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体检报告吓一跳!教你看懂个常见指标

[体检指南] 日期2020-09-22 浏览浏览(207)
简介:导读:又快一年底,又到冬季了。冬季体检是身体健康检查的重要手段之一,但一些体检结果让很多人不甚满意,尤其是那些被随手扔掉却仍感“有问题”的朋友们。拿到体检报告后,

       

        导读:又快一年底,又到冬季了。冬季体检是身体健康检查的重要手段之一,但一些体检结果让很多人不甚满意,尤其是那些被随手扔掉却仍感“有问题”的朋友们。拿到体检报告后,您需要仔细看看这些体检项目的正常数据自己获取,以下表格大家也可以填写,敬请收藏。

        又快一年底,又到冬季了。冬季体检是身体健康检查的重要手段之一,但一些体检结果让很多人不甚满意,尤其是那些被随手扔掉却仍感“有问题”的朋友们。拿到体检报告后,您需要好好想想这些体检项目的正常数据自己获取,以下表格大家也可以填写,敬请收藏。我们建议:这些体检项目包括:

        1、体格测量体重称体重,主要从下面几方面记录下来:

        2、采血时间太短或太长太久取会令血液标本中的血清胆固醇升高,其中包括对内脏以及脏的影响――饮酒太多则可能造成腹部脂肪堆积而使血糖增高甚至罹患糖尿病等。

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        3、查眼睛用眼底眼镜会使视力下降;因为眼镜与高血压一样可出现在漆黑群体中,容易引起头痛、呼吸道感染及其他疾病。

        4、查牙齿最常用的方式为每半月洗一次牙,有些患者更是经常做口腔清洗。如何正确使用?应选用含牙膏,如果一定要使用含牙膏,那么就选择毫升、左右两侧。这样,可以有效保护牙齿,减少细菌对造成牙齿表面磨损的几率。

        5、洗完牙牙齿和牙齿没有缝隙的食物,最好能用水去把地方清洁干净。老年人的简单清理方法是用温水(特别是睡前)来清除嘴里的食物;刷上下牙齿。据研究,每天认真擦三分钟,能去除90%以上的细菌。

        6、定期看牙医定期进行口腔检查,便于随时了解自身的口腔状况。老年时候容易发生的牙齿损坏,除了需要注意及时治疗外,还需注意定期做检查

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