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孕妇怎么样吃水果更有利于补充营养


其实,孕妇的膳食结构和习惯不同于正常人群,各种体质的孕妇在自然生产前后都需要摄入一定的营养才能确保身体完全吸收它的营养。如果经常食用含有蛋白质、脂肪、胆固醇、氧化物质的杏仁、牛奶、奶酪等制品,以及豆腐

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