很多上班族不重视这些问题，很少去做体检，尤其是经常运用电脑、手机的职场白领。日常饮食上，也需要多注意，坐着时要捂住嘴巴尽量看书，午休时间则可以泡杯绿茶等来缓解疲劳和放松心情。快走，游泳，健身等等都是适

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